Was ist Rebound – und wie stellst du ihn richtig ein?

Wenn sich dein Bike nach einem Schlag schwammig anfühlt oder unkontrolliert zurückfedert, liegt das oft am Rebound. Doch was genau ist das eigentlich – und wie findest du die richtige Einstellung für deinen Fahrstil?

Was ist Rebound überhaupt?

H2: Was ist Rebound überhaupt?

Der Rebound, oft auch Zugstufe genannt, regelt, wie schnell die Federgabel oder der Dämpfer nach dem Einfedern wieder ausfedert.

Stell dir vor, du landest nach einem Sprung – der Rebound bestimmt, wie kontrolliert dein Bike wieder in die Ausgangsposition zurückkehrt.

Wenn der Rebound…

zu schnell ist → das Bike „hüpft“ zurück, instabil
zu langsam ist → das Fahrwerk bleibt „kleben“, verliert Federweg

Warum ist Rebound so wichtig?

Die richtige Rebound-Einstellung sorgt für:

Mehr Kontrolle und Traktion
Bessere Bodenhaftung
Mehr Komfort auf ruppigem Untergrund
Weniger Nachschwingen nach Schlägen

Wie stelle ich den Rebound richtig ein?

Schritt 1: Grundposition finden

Rebound ist meist als rotes Rädchen an der Gabel oder dem Dämpfer
Starte z. B. mit dem Regler voll aufgedreht (schnell) und zähle dann 4–6 Klicks zurück

Schritt 2: Testfahrt

Fahre über kleine Schläge, Bordsteine oder Wurzeln
Fühlt sich das Bike unkontrolliert an? → Rebound langsamer
Reagiert es träge oder sackt nach mehreren Schlägen ein? → Rebound schneller

Schritt 3: Feintuning

Immer in kleinen Schritten verändern
Fahr deine „Hausrunde“ oder einen vertrauten Trail
Teste auch mit voller Ausrüstung und Reifendruck

Rebound an Gabel & Dämpfer abstimmen

Gabel (vorne): Reagiert direkter – kleine Klicks machen viel aus
Dämpfer (hinten): Besonders wichtig bei schnellen Richtungswechseln und größeren Sprüngen

Tipp: Vorne und hinten sollten harmonieren – sonst fühlt sich das Bike unausgeglichen an.

Mein Tipp als Fahrwerk-Meister

Schreib dir deine Einstellungen auf – z. B. 5 Klicks vom schnellsten Punkt – so kannst du jederzeit zurück.
Und: Nicht jeder Tag, nicht jedes Gelände braucht dieselbe Einstellung. Mut zum Testen lohnt sich!